Syndar

Ja ikväll syndar jag lite faktiskt, jag har  köpt Jalapeño Poppers på Hemmakväll.. Dessa är fantastiskt goda, dyra men goda! Till det blev det en AloeVera dryck. Idag köpte jag även en Kettlebell som jag ska använda när jag tränar hemma. Jag gillar denna enkla men effektiva pryl eftersom den är bra att använda till hela kroppen. Fick bli en 6-kilos nu så får jag uppgradera vikten så småningom. Det bästa är att jag köpte den på T.G.R för 149:-. Mkt billigare än om jag skulle köpt den i en sportaffär.

Nej, nu ska jag faktiskt sova. Imorgon blir det lite extra mys med dottern då vi ska kolla på bio. Alvin & Gänget ska vi se.. Se blir det Mello för hela slanten såklart!!

Sov gott alla...

Tjoo

Ja, att vara småbarnsförälder är inte det lättaste alltid, men jag och min dotter vi har oftast sjukt roligt ihop. Det är mycket skratt, skoj och lek och nu har vi även hittat ett gemensamt intresse nämligen att tillverka smycken. Hon fick testa på att göra örhängen och hon tyckte det var jätteroligt. Och hon är duktig också. Vi har tom skapat oss en egen sida på Facebook där vi säljer dem och för varje sålt smycke så skänker vi 10:- till ett välgörande ändamål. Gå gärna in och kika om ni vill.. https://www.facebook.com/Made-by-Felicia-Jessica-1690409101202573/?ref=aymt_homepage_panel
Vad gäller min lilla viktresa så går den väldigt sakta framåt. Jag fick ett tips av svågerns mamma att koka soppa gjord på diverse rotfrukter och, om man vill, kyckling. Sagt och gjort, jag kokte soppa igår med vitkål, pepparrot, morötter, lök, ingefära, kyckling, vitlök, kålrot och rödbetor. Alltså det blev så gott och man blir mätt på det. Och en annan sak jag märkte var att magen mår bra av det. Jag brukar nämligen ha problem med att den är hård men nu, efter en dag så är det helt normalt. Hahaha, vilket "skitsnack!...

Idag känns hälen lite bättre så jag ska försöka mig på en lång promenad. Kanske om jag sätter på musik på hög volym i öronen så glömmer jag bort smärtan. Men först tänkte jag faktiskt ge mig på lite styrka. Känner av ryggen lite nu så behöver nog träna upp den och magen lite. Sen kör vi lite soppa till lunch :)

Ha en super dag...

 

I´m back..

Ja det har varit en fullspäckad helg/vecka so far! Besök hos min syster i Kalmar, dottern har haft kompisar hemma och jag har knappt varit hemma, än mindre suttit vid datorn. Men nu ska jag försöka uppdatera er lite. När det kommer till träningen så har jag fått skippa promenaderna, min hälsporre tar livet av mig snart. Men jag kör på lite styrka istället. Jag måste erkänna, jag har fruktansvärt dålig karaktär. Om det finns någon mer därute som läser min blogg och har samma problem som jag så hör gärna av er så kan vi peppa varandra..
Annars har det väl inte hänt så mycket mer.. Återbesök till läkaren om en vecka så får vi se vad hon säger. I värsta fall så blir det tillbaka till jobbet på 100% igen men jag hoppas verkligen inte det. Jag får panik bara jag tänker på det. Träffade en arbetskamrat idag som sa att det var kaos.. Han saknade mig och min erfarenhet eftersom det är mycket vikarier just nu. Önskar jag kunde säga detsamma, att jag saknar mitt jobb men det gör jag verkligen inte..
Nu hoppas jag att mitt lottospelande ska ge resultat snart så jag kan titulera mig miljonär.. HAHAHA..
Men nu ska jag gå och mysa med min dotter innan hon ska sova.

Natti..

 

Svårt

Ja det är svårt att hitta motivationen ibland. Idag är en sån dag, ingen träning eller promenad men maten har jag i alla fall hållit. Knäckebröd med keso och tomat, lax och spenatsallad.. Mycket gott och snabbt att laga. Men att ta sig ut på den där förbaskade promenaden är skit svårt. Visst, jag har ont (hälsporre, åderbråck) men det ska inte få lov att hindra mig. Jag menar, i slutändan är det så värt smärtan. Åh vad jag önskar att jag hade haft råd med personlig tränare och kunna gå på gym. En vacker dag så..
Även om jag varit duktig med maten idag så hade jag en svacka i förmiddags då jag blev fruktansvärt sugen på McDonalds! Bara så där... Jag var såååå nära att ta mig in till stan och köpa men jag stoppade mig själv. Putsade fönsterna istället och hängde upp de nya gardinerna, som blev superfina förresten.. Efter 1,5 år i denna lägenheten så börjar jag bli nöjd. Bara mitt sovrum som jag inte vet vad jag ska ta mig till med. Till att börja med är det super stort, mina möbler är i gammalt furu som jag vill måla om och jag har inget snyggt att hänga på väggarna. Men ett projekt i taget. Hinner väl hitta en ny lägenhet innan dess.

Får se vad jag hinner imorgon. Blir kanske en promenad till dotterns skola på morgonen för att se henne uppträda. Annars blir det fullt, tvätta, packa och handla inför resan till syrran imorgon. 

Men nu blir det TV och soffhäng..

Shoppingdag

Då var onsdagen snart förbi och det har varit en riktigt trevlig dag. Jag har hunnit med storhandling, fika och shopping med min fina Tessan, matlagning, och slapp i soffan. Det har inhandlats nya gardiner till vardagsrummet, fina ljuslyktor, gröna växter m.m. Så imorgon blir det powerwalk på morgonen, sen putsning av fönster, nya gardiner och sätta upp tavellister i vardagsrummet. Blir en fixardag med andra ord. På fredag ska jag äntligen få hämta min finaste dotter sen bär det direkt av till Kalmar och min bästa storasyster för lite minisemester. Lördagens träning kommer bestå av vedklyvning (så vi kan bada badtunna på kvällen) samt promenad med deras fina vovve. Så det kommer kanske vara lite stiltje här ifrån mig denna helgen men jag lovar att uppdatera. 

Nu ska jag däremot kolla färdigt på Sveriges Mästerkock och sen blir det nog Fast and Furious 6 

Trevlig kväll alla

En helt ok dag..

Dagen har varit helt ok. Frukosten bestod av Naturdiet shake, till lunch blev det glass! (mindre bra) och till kvällsmat blev det kycklingfilé, kokta ärtor och hemmagjord sås gjord på creme fraiche och örter. Där emellan har jag hunnit med en promenad, diska, titta på tv och göra lite egna smycken. En ny hobby jag har börjat med. Kul faktiskt och ett sätt att tjäna lite extra pengar på. I övrigt blir det en lugn kväll framför soffan. Imorgon hoppas jag på en date med min fina vän Tessan och jag tänkte även ta en riktig powerwalk med lite styrka efteråt. Men visst är det svårt med motivationen, att ta sig ur soffan och i kläderna. Det tar en minut och det är ju så jäkla skönt efteråt när man kommer hem och känner att man har gjort något. Hade jag haft råd så hade jag nog gått med i ett gym och anlitat en PT, då hade jag liksom varit tvungen att ta mig i kragen. Kanske en dag.... Det roliga är ju att jag faktiskt har jobbat som instruktör själv för många år sen och då var jag den som fick människor i form. Nu förstår jag hur det måste ha varit för dem, för det fanns de som verkligen försökte komma på ursäkter för att inte komma på utsatta tider. Men det är lätt när man själv är vältränad och praktiskt taget bor på ett gym att säga vad andra ska göra, att de ska ta sig i kragen. Saknar verkligen den tiden och det jobbet. Varför jag slutade och hur det kommer sig att att jag har hamnat i den sitsen jag är i idag kan jag skriva om i ett annat inlägg. Nu ska jag inta soffläge och planera lite inför morgondagen med inköp av mat osv. Ha en skön kväll..

Invägning

Ställde mig på vågen imorse för att få en utgångsvikt.. Usch och fy säger jag bara, 107 kg!! Att det kan gå så fort för vikten att öka, trots att jag har ätit dåligt senaste tiden. Men det har ju att göra med vad man äter, när man äter och t.om hur man äter. Jag har spenderat mkt tid i soffan och sängen pga hur jag har mått och det påverkar ju också. Men nu är det slut med det, nu är det promenader som gäller varje dag och även om jag kommer ha svackor ibland, som alla andra så kommer jag inte att ge upp denna gången.
Bifogar en liten "Före" bild så ni (och jag) kan följa min resa..